Alegre Tennis Academy 　Lesson Teme

★ 初心クラスの方は「テニスって楽しい！おもしろい！」をテーマに！ ★ 初級クラスの方は「色々なショットをマスター！こんなにたくさん打ち合えた、楽しい！」をテーマに！ ★ 中級クラスの方は「応用ショットを完全マスター！試合にも活かせるショットが打てる、感動！」をテーマに！ ★ 上級クラスの方は「実践練習の中からテーマ別ショットをマスター！レベルアップの実感！」をテーマに！ ★ トーナメントクラスの方は「勝つテニスの●秘戦略を伝授！これで私も大会景品Ｇｅｔ！？」をテーマに！

施設紹介

■アレグレテニスアカデミー　町田校　　　町田街道沿い　アウトドアコート！人工芝生　2面！　町田駅・成瀬駅からアクセス可能！


■アレグレテニスアカデミー　多摩校 　　 インドアテニススクールオープン！雨の心配なし！ 小田急・京王・多摩モノレール　多摩センター駅 徒歩5分！

長らくお待たせしました！今週より特集コーナーをスタートさせていただきます！パチ☆パチ☆パチ〜☆
このコーナーはATAスタッフが実際に経験から導き出した戦略や技術などを紹介していくコーナーです！
自論も多く含まれていますので必ずしもどんな方にも良いアドバイスとは言えませんが、できるだけ多くの皆様のテニスライフを充実させるためのヒントになるように、
していきたいと思いますので、暖かく見守っていただけたらと思います！
特集の掲載は３週間に１度更新する予定です！

では、いきましょう！
　 特集： 女子ダブルス必勝法！少し気をつけるだけでポイントが取れる？！

　　　　　　
　　　◆ 特集 1 ：　サービスキープの確率をＵＰさせよう！

　　　　　　　　　　　　試合を行えば、必ず１度は自分のサービゲームをすることになりますが、
　　　　　　　　　　　　皆さんはサービスゲームをちゃんとキープできていますか！？

　　　　　　　　　　　　Ｐｏｉｎｔ　１ ：　ファーストサービスの確率を上げる！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テニスは必ずサービスからポイントが始まります。サービスの調子により、その試合がどのように進行させるかの、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きなモノサシになることがあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　試合前の練習での調整は重要と言えるでしょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調子が悪い時、皆さんはどこを気をつけるようにしていますか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気をつける場所は様々ですが、まずはトスから確認して見てください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　緊張やポイントを取ろうとする力みなどから、いつも通りのトスを上げられていないと、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　打点の位置、スイングのリズム、スイングの大きさに影響を及ぼし、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスの確率を下げることになります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネットする場合はトスが前過ぎることが考えられます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　逆にアウトする場合は打点が後になっているのかもしれません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　試合の中でロングフォルトから少しずつ手前に調整するような意識で、構えに入って下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファーストサービスの確率を上げることが重要な理由は、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相手へのプレッシャー、自分達ペアのアグレッシブな気持ち・作戦が非常に高いということ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分達ペアがポイントを得るための条件がファーストサービスには多く詰まっているということです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりとペアとポイントを取る作戦をねり、実行できれば、良い流れ・パターンというのは形成され、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスキープの確率を上げられるかもしれません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ、実践してみて下さい！
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　第2段少し遅れましたが、サービスセルフチェックについて今回お話したいと思いま〜す♪

　　　　　　　　　　　　Ｐｏｉｎｔ　2 ：　サービス意識度セルフチェック！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　�@　個々の技術的な点での修正点はもちろん常に心がけていただきたいのですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今回はどんなレベルの人にもチェックしてほしいことを紹介致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 まず、サービス練習をすることがあるかと思いますが、どんな意識で練習をしていますか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 サービスというショットは「コートに入れる」という意識ではなく、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 「狙う」という意識で打つ練習をしないといけません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ただ、打ってとりあえずネットを越えれば良いという意識とあそこに打つんだという意識とでは、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 上達の早さや結果も大きく違ってきます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　 �A　サービスフォームは10人いれば、10人それぞれ少しずつ違ったフォームを持っているかと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調子が悪い時、フォームの修正もとても重要な点ですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスを打つ前から打つまでのルーティーンを良く確認、意識してみてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスというショットは自分のタイミング、リズムで打てる唯一のショットですから、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焦れば焦るほど行動が早くなり、気づかないうちに間違ったフォームで打っていることが良くあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　打つ前のボールをつく回数や構えてからの間やリズムを毎回同じようにできるように心がけて下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調子が悪いときほど自分のリズムを保つことが非常に大切になります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん、練習の時も意識してください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスはとても微妙でインパクトのわずかなズレが結果に大きく影響するショットですので、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はやく自分のリズム（ルーティン）をしっかり作り、いつも同じリズムで打てるようにしましょう！

　　　　　　　　　　　※Point　3　は　9月10日（水）にアップ予定です！！

　　　　　　　　　　　お楽しみに〜♪♪


　　特集についての感想やこんなことも特集にしてほしい！などご意見がございましたらご意見掲示板から教えてくださ〜い☆　

　　掲示板は下にありま〜す ♪♪

　できました〜☆☆☆

　待望のATAメールマガジン♪♪

　これに登録していただくと　毎月　1回　ATAスタッフ陣の○秘テクニックや経験談を　無料！　で　パソコンや携帯で読むことができます！！！
　ここに訪れていただいた方の日ごろのテニス上達へのヒントにしていただけたらと思います！！
　まずは登録！！Vol　１　がすでに発行しておりますのですぐに呼んでみてください！！
　楽しく、面白く書いていけるようにしたいと思っていますので、仲の良いお友達にも紹介してみて下さいね♪♪
　また、掲示板やブログなどで感想とかも聞かせてくださ〜い♪♪

メルマガ登録・解除 ID: 0000270008 ダブルスで勝ちたい！全国大会までの実話○秘話！ 登録   解除   バックナンバー powered by